Romarin

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ROMARIN

Rosmarinus Officinalis Linnaeus de la famille des Labiés.  A cinéol et à camphène (alpha pinènes)

Distillation à la vapeur d'eau  des rameaux et des sommités fleuries.

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CPG : Alpha pinènes 12.49%, Béta-pinène 8.06%,  Cinéol + Limonène 51.24% Camphre 8.20%, Cariophyllène 2.84%, Methyl eugenol 0.30%

 

Plante ligneuse qui croit naturellement sur les bords de mer ou dans nos jardins. Odeur aromatique camphrée très forte.

 

 

Rose marine, Encensier, Roris marinus, Anthos, Libanotis

Al: Rosmarin, Anthoskraut, Ang: Rosemary, Ar: Hasalban achsir, Hol: Roozemaryn, Pol: Youngtsâo, Esp:Ramerino, It: Romarino, Por: Alecrim, Rus: Roz marin Tur: Ouroum tschitcheghi

 

 

 

 

 

 

 

 

MOTS CLEFS :                  FOIE ET VESICULE BILIAIRE                  

   TONIQUE MUSCULAIRE

 

 

 

 

 

 

PROPRIETES :

• Cholérétique, cholagogue (qui provoque les secrétions biliaire, l'évacuation biliaire (vide "le sac" et les régule)
• Stimulant physique, musculaire
• Expectorant, mucolytique++, assainissant ORL et pulmonaire
• Anticatarrhale, expectorant+++
• Tonique hépatique y compris pour les enfants
• Tonique circulatoire (circulation artérielle et veineuse)
• Antiseptique
• Antispasmodique
• Antirhumatismal
• Cicatrisant
• Détoxiquant 
• Diurétique
• Tonique cardiaque et veineux à faibles doses
• Stimulant général (lutte contre l'hypotension)
• Relaxant et décontractant musculaire
• Draineur hépatobiliaire
• Augmente la sécrétion de la bile et facilite son écoulement
• Équilibrant hormonal
• Aménorrhées (emménagogue non hormonale)++
• Cardiotonique à faibles doses
• Augmente les défenses immunitaires
• Action neuromusculaire variable en fonction des doses++++
• Décongestionnant veineux
• Anti-infectieux 

 

 

 

INDICATIONS :  VT+++

• Hépatisme
• Insuffisance biliaire
• Dyskinésies biliaires (trouble de la fonction de contraction de la vésicule biliaire)
• Entérocolite d'origine fermentaire
• Digestion lente, dyspepsies, atonie digestive
• Artériosclérose
• Règles en retard ou en avance ou insuffisantes 
• Soulage les douleurs menstruelles
• Cholécystite chronique++ (inflammation de la vésicule biliaire, calculs)++
• Hépatomégalie (augmentation du volume du foie, palpable sous le rebord costal droit)
• Cirrhose, hépatites obstructives, hypercholestérolémie
• Contractures musculaires, rhumatismes musculaires++
• Douleurs musculaires+++
• Myalgie++
• Hypertension cérébrale++
• Hypertension (doses faibles)
• Hypotension (doses plus fortes)
• Faiblesse cardiaque+++
• Crampe+++
• Rhumatismes
• Stase circulatoire avec ou sans varices
• Aménorrhée++ (absence des règles) 
• Oligoménorrhée+ (diminution du volume et de la durée des règles)
• Refroidissements
• Refroidissement pulmonaire+++, sinusite, bronchite

 

                                                                        

 

MODE D’EMPLOI :

Posologie habituelle : 1 goutte par 10kg de poids du corps = une personne de 60kg va utiliser 6 gouttes par jour, fractionnées en 3-4 prises.

Faire tomber 2-3 gouttes sur votre langue, ou mettre sur une cuillère à café de miel, mastiquer pour bien mélanger à la salive et avaler. En fin des repas, y compris celui du matin.

Dès la fin des symptômes, préférer une utilisation par application externe sur le creux du poignet.

Usage externe pure ou diluée dans de l’huile végétale.

 

Masser sur la zone hépatobiliaire. 

 

Masser la voûte plantaire : très énergisant.

 

Pour soigner les Impatiences dans les jambes, chevilles et pieds: utiliser un mélange de 30 gouttes HE Romarin + 10 gouttes HE Menthe poivrée + 10 gouttes HE Sauge: se masser tous les soirs avant le coucher en remontant les jambes partant des chevilles jusqu'au haut des cuisses. On peut remplacer l'HE Menthe par de la HE Marjolaine.

 

 

Pour permettre une meilleure circulation en cas de Maladie de Raynaud: dans 30 ml d'huile végétale (pépins de raisins, sésame, olive ou colza) mélanger 21 gouttes HE Romarin avec 9 gouttes HE Hélichrise et 9 gouttes HE Patchouli: masser sur les extrémités des membres (pieds et mains) matin et soir.

 

 

Masser pure ou mélangée à de l'huile végétale à 10%, sur la nuque, le dos, et la colonne vertébrale pour apaiser les tensions musculaires.

 

 

Le long de la colonne vertébrale : apaisant

 

 

Doucement sur l’abdomen en tournant dans le sens des aiguilles d’une montre : antispasmodique

 

                                                                                                       

 

Pure ou diluée en massage doux sur les zones douloureuses.

 

 

En massage lymphatique, anti-cellulite: dans 100ml d'huile végétale, ajouter 25 gouttes HE Romarin + 20 gouttes HE Lemongrass + 20 gouttes HE Pamplemousse, masser après un bain bien chaud sur les cuisses, les fesses et les jambes en frottant énergiquement. Eviter de faire des repas trop lourds le soir. Ils sont responsables du stockage des graisses.

 

 

En diffusion en synergie avec d’autres HE (Orange, Bergamote, Pin, Niaouli, Camomille, Myrte, Citron...)

Quelques gouttes sur un mouchoir en tissu que l'on respire régulièrement pour désinfecter les bronches.

 

 

Synergies comme anti-fatigue: HE Romarin + HE Ravintsara ou HE Elémi ou HE Citron, HE Cannelle, HE Sarriette, HE Sauge (2 ou 3 au choix)

 

 

Synergie anti-asthme: HE Romarin + HE Ravintsara + HE Citron, HE Lavande,  (2 ou 3 au choix)

 

 

En cas de grosse fatigue due à une grande perte d'énergie ou à des déficits immunitaires importants ou à des affections virales (grippe, herpès, zona, hépatite, diluer de l'HE Romarin à 10% dans de l'huile (10ml HE et 100ml Huile de Sésame, Chanvre, Colza...) et en appliquer en onction douce sur tout le corps, y compris les voûtes plantaires, les mains, le visage: tous les jours. Ou, avaler ce mélange à raison d'une cuillère à café à la fin de chaque repas.

 

 

Synergie anti-allergies: HE Romarin + HE Estragon, HE Cyprès (aide beaucoup les personnes allergiques à l'exposition des pollens).

 

 

Fatigue psychique, idées brouillées: 1-2 gouttes sur le creux du poignet en massage doux 3-6 fois par jour, selon besoin. En Synergie avec HE Saro.

 

 

En cas d'état fébrile: sur une cuillère à café de miel: 1-2 gouttes HE Romarin + 1-2 gouttes HE Ravintsara + 1 goutte HE Pin + 1 goutte HE Lemongrass, mâcher longuement pour bien en imprégner la bouche avant d'avaler. 4-5 fois par jour.

Prendre en  prévention, dès les premiers symptômes d'infections de saison, 1 goutte trois fois par jour du mélange ci-dessus pendant 5 jours. Arrêter deux jours et recommencer 5 jours. Alterner ainsi le temps nécessaire, sans toutefois dépasser les deux mois. 

 

 

Stress: 2 gouttes HE Romarin + 1 goutte HE Camomille + 1 goutte HE Petit grain ou Estragon: en massage doux sur le plexus solaire ou sur le creux du poignet: 3-6 fois par jour selon les besoins. Penser de respirer avec calme. Suivre éventuellement des cours de sophrologie, yoga pour chercher la racine du stress. Effectuer une correction alimentaire sérieuse.

Chercher éventuellement de l'aide  chez un ostéopathe. Où chercher la racine du problème par un décodage biologique.  Les causes d'un stress peuvent être multiples. En cherchant on finit, en général, par trouver une solution saine.

 

 

Psoriasis: dans 100ml d'huile végétale d'argan, sésame ou colza, ajouter 21 gouttes HE Romarin + 19 gouttes de HE Cèdre + 9 gouttes HE Camomille + 9 gouttes de HE Tea-tree: en onctions douces sur les zones concernés 2 - 3 fois par jour. Éviter la consommation des produits laitiers (lait, fromage, yaourt, crème, beurre, fromage blanc... les aliments industriels contenant des protéines de lait)  et remplacez votre sucre par du miel, le sucre  favorisant le psoriasis.

 

 

Pour réduire les Durillons/Cors, utiliser en application quotidienne un mélange d'HE pures et à part égales de HE Romarin + Copahu + Hélichrise.

Vous pouvez ajouter ces HE dans de l'huile de ricin, en proportion de 10% (100ml d'huile de Ricin pour 10ml d'HE), et l'appliquer quotidiennement sur vos durillons ou cors. Cette recette aide bien aussi en cas de verrues.

 

 

Pour apaiser les douleurs musculaires, utiliser en massage ou dans le bain un mélange d'HE Romarin + HE Citronnelle + HE Copahu, ajouter à 10% - 30% (peut aussi être appliqué pur) dans de l'huile végétale.

 

 

Et pour apaiser les Rhumatismes,  mélanger à part égales HE Romarin + HE Gaulthérie + HE Menthe; on peut utiliser ce mélange pur ou le diluer dans de l'huile végétale. (15 - 30%) En frictions sur les endroits douloureux autant de fois que nécessaire. (2 à 6 fois par jour)

 

 

Massage échauffement musculaire, mélanger à part égales HE Romarin + HE Verveine litsea + HE Genièvre + HE Cajeput, ajouter 21 gouttes de chaque dans 100 ml d'huile végétale, bien frotter les muscles avant et après l'effort pour évacuer les tensions.

 

 

On peut, pour le même emploi (Echauffement musculaire, douleurs musculaires, tendinites, rhumatismes), utiliser notre mélange d'huiles essentielles "Mélange Pectoral". Sa composition est idéale pour ce genre d'application.

 

 

Bronchite chronique de l'adulte: en massage quotidien 3 fois par jour, sur les bronches: HE Romarin avec HE Marjolaine. Corriger les habitudes alimentaires (voir conseils de nutrition).

 

 

Antimoustiques, appliquer sur tout le corps un mélange d'huile végétale (abricot, colza, pépins de raisins, tournesol, colza, arachide...) avec pour 100ml d'huile végétale 10ml d'HE en mélange: romarin, citronnelle, géranium, cèdre. Renouveler toutes les 6-8 heures selon les besoins.

 

                                                                     

 

CONTRE INDICATIONS :

A cause de sa teneur en camphre (naturel) il est déconseillé aux bébés, enfants, états de grossesse et allaitement. (Dans ces cas remplacer HE Romarin par de l'Huile Essentielle de Ravintsara ou Saro.) 

Tous les HE Romarin contiennent de 9 à 12% de camphre, d'où son odeur forte. C'est sans danger à faible dose. (Convulsant à haute dose): Rien qui ait de quoi nous surprendre: "rien est poison, tout est poison, seul la dose compte." La bonne dose dépend de surcroît de la physiologie du consommateur (taille poids).

Les HE sont des concentrés actifs de la nature, ce n’est pas la quantité qui va apporter de l'efficacité, mais l'emploi aux doses indiqués. Si c'est doses sont respectés HE Romarin est une HE très utile dans bien des cas.

Il est souvent bien utile d'associer des Huiles Essentielles complémentaires dans leur action. 

 

 

 

Asthme:

Pour trouver l'origine de votre asthme, il faut savoir qu'il y a deux formes  d'asthme. La plus fréquente est la forme alimentaire:

1. Les produits laitiers se lie avec les gluten et les sucres, ensembles ils forment des boules, comme des pelotes de laine qui sont extrêmement collantes. Ces pelotes se fixent sur la paroi de nos intestins, irritant les intestins, qui pour s'en débarrasser va créer des diarrhées, qui seront suivis par des constipations...du coup notre organisme va tolérer la prolifération de bactéries "pathogènes", comme les candida albicans. En vue qu'elles mangent ces agglomérats et en débarrassent les intestins. Ces bactéries ont des défections très acides, cette acidité va lisser la paroi des intestins et la rendre poreuse. Les candida albicans, tout juste tolérées dans nos intestins vont vite en profiter pour s'emparer des échanges d'information qui existent entre notre cerveau et les intestins. Là ou notre organisme, s'il n'était pas envahie par ces bactéries nous indiquerais qu'il ne supporte pas les produits laitiers ni ces nouvelles céréales bien trop riches en gluten, les candida albicans informent en donnant le désir au cerveau de vouloir encore plus des produits laitiers, gluten ou sucre - sucreries (les trois larrons qui mettent nos intestins en vrac, sans parler des médicaments ou des vaccinations)! Et cela va très vite! Du jour au lendemain. Ces plus fort qu'une drogue, ou autrement dit, ce sont les drogues les plus puissantes qui existent. Beaucoup de pays se sont fait envahir sans le savoir, uniquement parce qu'un moment donné ils ont acceptés dans leur pays l'importation massive de sucre, aliment qu'ils ne connaissaient pas jusqu'à là (voir le Tibet, leurs habitants souffrent de diabète à présent). Les candida albicans profitent des "brèches" offertes par la porosité des intestins, passent à travers la paroi, mutent et deviennent une forme de mycélium, qui circule à travers notre corps grâce au sang, et quant il y en a trop il sort à la surface du corps, la peau, dans ce cas c'est un psoriasis ou un eczéma, ou les poumons, dans ce cas c'est l'asthme alimentaire.
2. La deuxième forme d'asthme est "l'enboucanement". C'est un asthme qui apparaît suite à un décès, un choc, un deuil... c'est quant nos émotions, notre imaginaire ont laissés une faille dans notre système de défense (aura). Dans ce cas il faut d'avantage traiter cet asthme en utilisant des moyens qui libèrent des microbes. L'acupuncture, l'ostéopathie, peuvent être d'une grande aide, avec des HE comme Origan, ou Thym, Sarriette, Girofle... ces HE qui sont en général aussi dermocaustique. A l'aide de gélules vides on peut les ingérer. Mode d'emploi dans les chapitres des HE concernées.
3. Et puis, plus rare il peu y avoir des asthme passagers suite à des coqueluches ou par erreur on a pris des expectorants qui dans ce cas précis bloquent le bon fonctionnement des poumons et créent une forme d'asthme.

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